© 2011-2019 | Głowa Rządzi Grzegorz Więcław Consulting | Gliwice, śląskie

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Czarny Krąg
  • RSS - Czarny Krąg
  • Grzegorz Więcław

GRz 024: Oktawia Nowacka | Jak zdobyć i udźwignąć medal olimpijski?

Witajcie w Nowym Roku! 2020 to oczywiście rok olimpijski, a igrzyska XXXII olimpiady odbędą się nigdzie indziej, niż w stolicy Japonii – Tokio. To miasto ugości najlepszych sportowców świata po raz drugi w historii. W 1964 roku Polska zdobyła 23 medale (7 złote, 6 srebrnych i 10 brązowych). Jak będzie tym razem? Czas pokaże już niebawem, bo od momentu publikacji tego odcinka do rozpoczęcia igrzysk olimpijskich zostaje raptem 204 dni, a paraolimpijskich 236 dni!

W podcaście ten rok zaczynamy z należytym przytupem. Pierwszym gościem w 2020r. jest medalistka poprzednich igrzysk olimpijskich, Oktawia Nowacka, która cztery lata temu w Rio wywalczyła brązowy medal w pięcioboju nowoczesnym. W tej wyjątkowo długiej rozmowie Oktawia opowiada o swojej krętej drodze do tego sukcesu. Otwarcie mówi też o różnych odcieniach swojego medalu – od wielkiej dumy i satysfakcji płynącej ze zrealizowanych celów i spełnionych marzeń, aż po presję, przytłoczenie, wycieńczenie i wypalenie. Ten odcinek jest opowieścią zawodniczki turbo świadomej, od której można się wiele nauczyć nie tylko o sporcie, ale też o życiu. Oktawia odpowiada między innymi na takie pytania:


- Jak rozpoczęła swoją przygodę ze sportem i z pięciobojem nowoczesnym?

- O co chodzi w pięcioboju nowoczesnym? Skąd się wziął? Jakie rzuca wyzwania zawodnikom, którzy ją uprawiają?

- Jakie są składowe sukcesu olimpijskiego?

- Jak sportowiec może poradzić sobie z kontuzją?

- Co można zrobić, kiedy straci się wiarę w powrót z formą na docelową imprezę?

- Jak poznanie jednej osoby może zmienić bieg kariery sportowej?

- Co może dziać się z ciałem i głową po zdobyciu medalu olimpijskiego?

- Dlaczego spektakularny sukces i spełnienie swoich sportowych marzeń oprócz wielu radości, może okazać się także trudnością? Jak sobie można z tym radzić?

- Dlaczego tak ważne dla sportowców jest budowanie swojej tożsamości również poza sportem?

- Jakie inne pasje mogą „urodzić się” poprzez zaangażowanie w sport?

- Jak mądrze podchodzić do swoich zwycięstw i porażek?

- Dlaczego warto być dociekliwym samego siebie?

- Jak ważny jest styl odżywiania na samopoczucie i wyniki sportowe?

- Czym jest wegetarianizm i weganizm? Jak być sportowcem na diecie roślinnej?

- Jaki wpływ może mieć dieta na rozwój samoświadomości?

- Jakie są oczekiwania od kolejnego roku olimpijskiego?


Mam nadzieję, że przesłuchacie tę rozmowę od deski do deski, bo naprawdę warto! Szczęśliwego olimpijskiego roku!



DOWNLOAD

Oktawia Nowacka | Fot. Krzysztof Kuruc

Oktawia Nowacka. Urodzona 2 stycznia 1991r. w Starogardzie Gdańskim, reprezentantka Polski w pięcioboju nowoczesnym i brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro 2016. Wielokrotna medalistka mistrzostw Świata i Europy, a także światowych wojskowych igrzysk sportowych. Jest żołnierzem Wojska Polskiego w stopniu kaprala. Klubowo przynależy do Stowarzyszenia Pięciobój Polski CWKS Legia Warszawa. Oprócz tego prowadzi firmę, która zajmuje się organizowaniem obozów sportowych i wystąpień motywacyjnych. Często publikuje zarówno na swoim blogu jak i w różnych innych miejscach w internecie.


WWW

FB

Instagram


Odnośniki do kwestii poruszonych w rozmowie


- Moje TOP 3 tekstów Oktawii z Bloga Kierunek Tokio (wypalenie, holistyczne podejście do sportu, weganizm w sporcie)

- Wywiad z Oktawią Nowacką na OnetSport

- #91 Odcinek Podcastu Więcej, niż Zdrowe Odżywianie z Oktawią Nowacką

- Polski Związek Pięcioboju Nowoczesnego

- Światowy Związek Pięcioboju Nowoczesnego


Książki

- Dan Millman - "Siła Spokoju"

- David R. Hawkins - "Siła czy moc?"

- Donald N. Walsch "Rozmowy z Bogiem"


Filmy

- Game Changers

- Lucy


253 wyświetlenia