© 2011-2019 | Głowa Rządzi Grzegorz Więcław Consulting | Gliwice, śląskie

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Czarny Krąg
  • RSS - Czarny Krąg
  • Grzegorz Więcław

GRz 005: Krzysztof Olech | Kiedy, komu i jak może pomóc fizjoterapeuta?

To piąta rozmowa w podcaście, ale pierwsza z fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego. Mój gość, Krzysztof Olech z Blueball, to prawdziwy profesjonalista w swoim fachu i świetny człowiek! O swojej pracy opowiada merytorycznie, ale też z wielką pasją. Jak sam przyznaje, praca w sporcie to najlepsze, co mu się przydarzyło w życiu. Myślę, że to słychać w każdej minucie nagrania! Zachęcam do wysłuchania całej audycji, bo często zmieniamy w niej biegi rozmawiając o perspektywie pracy w sporcie zawodowym, amatorskim oraz dzieci i młodzieży.


Z Krzyśkiem poruszamy między innymi takie kwestie:

- jaka jest rola nowoczesnego fizjoterapeuty we współczesnym sporcie?

- jakie istnieją podobieństwa i różnice między pracą fizjoterapeuty, masera a trenera przygotowania motorycznego?

- jak wygląda poziom świadomości wśród polskiego środowiska sportowego potrzeby współpracy z fizjoterapeutą? jak się zmieniał na przestrzeni ostatnich lat?

- dlaczego fizjoterapeuci cieszą się tak dużym zaufaniem zawodników?

- jakie kwestie poruszają zawodnicy podczas terapii i/lub treningu?

- jak wygląda rzetelna ocena fizjoterapeutyczna i dlaczego jest taka ważna?

- jakie są analogie w pracy fizjoterapeuty i psychologa?

- epidemiologia kontuzji wśród biegaczy amatorów,

- najważniejsze rekomendacje treningowe dla biegaczy-amatorów,

- dlaczego trening siłowy jest tak ważny, nawet w sportach wytrzymałościowych? - korzyści dla ciała i głowy,

- jak mądrze ustalać cele przy wsparciu fizjoterapeuty i/lub trenera przygotowania motorycznego? oraz jak mądrze zwiększać objętość i intensywność treningową?

- jakie są najlepsze sposoby na regenerację potreningową i odnowę biologiczną?


Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!

DOWNLOAD

Krzysztof Olech w Klinice Blueball | Fot. Agnieszka Sztuka

Krzysztof Olech. PT, Msc – fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego, diagnosta funkcjonalny, instruktor, analizuje technikę biegu. Prowadzi szkolenia dla firm z ergonomii pracy i życia. Współpracuje z zawodnikami wielu dyscyplin zespołowych i indywidualnych od ambitnych amatorów do zawodowych zawodników sportów indywidualnych i zespołowych. Pracuje w ramach międzynarodowych koncepcji tj: Exos, FMS, NSCS, itp. Mówi że ma najlepszą pracę na świecie!

WWW

Facebook

Odnośniki do kwestii poruszonych w rozmowie:


- 2 WizzAir Katowice Half Marathon 2.06.2019 oraz Maraton w Lizbonie 20.10.2019 - zapraszam do wspólnego startu!


Rekomendacje mojego gościa: Gadżety treningowe

- Roler THORN

Aplikacje mobilne

- Hudl Technique - aplikacja do wideoanalizy biomechaniki ruchu

- Metronome M1 - aplikacja do pracy nad kadencją biegu

- Spotify BPM - aplikacja do słuchania muzyki i pracy nad kadencją biegu

Książki

- "Nowoczesny trening funkcjonalny" M. Boyle

Filmy (kanały youtube)

- The Movement Fix (R. Bell)

- Kinetic Revolution (J. Dunne)

- Running Drills

392 wyświetlenia