• Grzegorz Więcław

GRz 002: Paweł Urbański | Jak zdobywać szczyty i mądrze radzić sobie z sukcesem?

Aktualizacja: mar 16


Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o:


- sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii,

- sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku,

- technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego,

- adaptacji do nagłej utraty wzroku oraz obecnej organizacji funkcjonowania Pawła,

- istocie radzenia sobie z sukcesem,

- indywidualnych strefach optymalnego funkcjonowania,

- potrzebie odpoczynku i regeneracji, szczególnie w postaci snu.


Z tego odcinka dowiesz się również:


- czy osoba niewidoma ma "czarno przed oczami",

- czym jest efekt Pigmaliona, czyli samospełniajaca się przepowiednia,

- co można zrobić ze zbyt wysoko zawieszoną poprzeczką,

- dlaczego przeciążenie informacjami ze smartfonów i tabletów może rozregulować cykl dobowy,

- czy wypada powiedzieć do osoby niewidomej lub słabo widzącej "do widzenia"?


Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!



DOWNLOAD


Paweł Urbański w drodze na Aconcaguę. Fot. Wojtek Ostrowski

Paweł Urbański. Niewidomy wspinacz, podróżnik, przedsiębiorca. Wzrok stracił w wieku 13 lat. Jako jedyna niewidoma osoba z Polski ukończył jedną ze Szkół Zjednoczonego Świata United World Colleges w Norwegii, gdzie zdał międzynarodową maturę. Studia ukończył na wydziale ekonomii na Uniwersytecie Gdańskim. W ramach projektu „Ja to widzę inaczej” w 2007 roku brał udział w wyprawie na najwyższy szczyt obu Ameryk Aconcaguę 6962 m n.p.m. (dotarł do 5600 m). W 2008 zdobyłKilimandżaro (5895 m n.p.m.) najwyższą górę Afryki, a w 2009 Górę Kościuszki (2280 m n.p.m.) w Australii. Wiosną 2009 roku pokonał na nartach 50-kilometrową trasę przez lodowiec na Spitsbergenie. W czerwcu 2009 roku był 200 metrów od zdobycia szczytu góry Elbrus (5642 m n.p.m.). W 2010 do kolekcji najwyższych gór dołączył Mont Blanc (4810 m n.p.m.).


WWW

Odnośniki do kwestii poruszonych w rozmowie:


- Paweł Urbański na Wikipedii

- Ośrodek w Laskach, w którym mieszkał Paweł

- Szkoła Red Cross Nordic United World College w Norwegii

- Zawody Ridderrennet

- "Moja droga do mistrzostwa" R. Korzeniowski, I. Barton-Smoczyńska

- Podcast ZEPP FM z Nickiem Symmondsem


Rekomendacje mojego gościa:


- Niewidzialna Wystawa

- Restauracja Different

- Wystąpienie Pawła na TEDx Warsaw Presidential Palace

- Piłka bosu, na której Paweł sobie często balansuje.

0 wyświetlenia

© 2011-2020 | Wszelkie prawa zastrzeżone: Głowa Rządzi Grzegorz Więcław Consulting | Gliwice, śląskie | Polityka Prywatności

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Czarny Krąg
  • RSS - Czarny Krąg